על הסדנה
תרגול יוגה עדין ועמוק, המתמקד בפתיחת הלב ואיזון מערכת העצבים. משלב עבודה קולית עדינה ומלווה בנגינת הנבל כמעט לכל אורכו. נסיים בהרפיה ארוכה ועמוקה לצלילים המרפאים.
מתאים לכל הרמות.
הסדנאות הקרובות
9.10יום שישי
- 11:00–13:00
- נורדיה · הסטודיו של לילך
- 200 ₪
10.10שבת
- 10:00–12:00
- פרדס חנה · סטודיו יוגודה, מתחם הידית
- 200 ₪
רגע מתוך הסדנה בצופית
״השם של הסדנה – להרחיב את הלב. ממש הרגשתי את זה לאורך כל הסדנה. חבל שהסתיימה. רציתי עוד.״ברכה
המנחים
תמר לרנר
מורה ליוגה ויוגה תרפיסטית. מתמחה ביוגה רגישה לטראומה. מלמדת קבוצות ויחידים ומלווה תהליכי ריפוי בקליניקה בכרכור.
איל ציפור פרידמן
מוזיקאי, אמן צלילים ולקט מנגינות, מלווה מרחבי תנועה ומטפל בצמחי מרפא.
מה אמרו משתתפים
״מפגש שכולו מסאג׳ תומך ומטפח ללב, לגוף ולנשמה… יצאתי בתחושה של ריחוף, שמחה והטענת מצברים.״
״כל מילה במקום, כל צליל של נבל היה פותח, מרגיע ופשוט משגע… הגענו מאוד מתוחים ויצאנו רגועים ושוב מחוברים וביחד.״
״המוסיקה החיה של הנבל הנעימה לי מאוד את התנועות… אתם יוצרים מציאות קסומה ויפיפיה יחד.״
״צלילים שמיימיים שהקלו על התרגול הפיסי והרעידו כל מיתר ומיתר בליבי.״
מה להביא
בגדים נוחים לתנועה ומזרון יוגה אישי, אם יש.
שאלות? דברו איתנו
הרשמה מותנית בתשלום מראש.
ביטול השתתפות עד 24 שעות לפני מועד תחילת הסדנה יהיה בהחזר כספי מלא.
ביטול השתתפות פחות מ-24 שעות לפני מועד תחילת הסדנה יהיה ללא החזר תשלום, אלא אם יימצא משתתף חלופי ואז יוחזר התשלום (מניסיון – לרוב זה קורה :)